Knochen & Gelenke
Knochen & Gelenke
Über 200 Teile im Zusammenspiel für Halt und Bewegung!
Knochen bilden unser menschliches Grundgerüst. Die Anzahl der Knochen im Menschen kann zwischen 208 und 214 betragen. Der Knochenaufbau und die Knochenbildung ist ein hochkoplexer Prozess, der im Mutterleib seinen Anfang nimmt und bis zu unserem 35. Lebensjahr fortschreiten kann. Danach wird unsere Knochenmasse kontinuierlich weniger.
Da, wo Knochen sich zusammenfügen, um Bewegung zu ermöglichen, spricht man vom Gelenk. Innerhalb eines Gelenkes sind unsere Knochen von einer Knorpelschicht überzogen, die sich abnutzt. Je nach Art der Bewegung gibt es z.B. Kugel- Sattel- oder Scharniergelenke.
Was hilft unseren Knochen und Gelenken?
Gerade Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit geworden, bedingt durch falsch Körperhaltung, Übergewicht und zu wenig Bewegung. Unsere Ernährung trägt maßgeblich zur Gesundheit unserer Knochen und Gelenke bei. Sie beeinflusst nicht nur die Beschaffenheit und Leistungsfähigkeit unserer Knochen, sondern schlicht und ergreifend auch unser Körpergewicht, das wir tragen und das unser Skelett mehr oder weniger belastet. Darum ist eine ausgewogene Ernährung essenziell. Auch Sport kann helfen, durch ausreichendes Muskeltraining die Knochen und Gelenke zu entlasten.
Was können Mittel aus dem Onlineshop für Knochen und Gelenken tun?
Hochwertige, nach modernen Standards hergestellte Mittel in Pulver- oder Kapselform können helfen, die Nährstoffdefizite auszugleichen. Dabei sind die Inhaltsstoffe genau auf die Bedürfnisse der Knochen und Gelenke ausgerichtet. Das können wichtige Vitamine sein oder ausgesuchte Mineralien und andere Aufbaustoffe. Gesunde Knochen und Gelenke sind wichtig. Sportler können durch eine Supplementierung schwerwiegenden Verletzungen vorbeugen. Allen anderen Menschen können Nahrungsergänzungsmittel helfen, ein aktives Leben zu erhalten. Auch im fortgeschrittenen Alter.