Stoffwechselaktivierung

Der hat eben einen guten Stoffwechsel!

Wer kennt ihn nicht, diesen Satz, oft etwas entschuldigend von denen ausgesprochen, die ihn nicht haben -den guten Stoffwechsel- und darum schnell "zulegen". Wer einen guten Stoffwechsel hat, der kann einfach die zugeführte Nahrung besonders gut in Energie umwandeln. Für diese Menschen ist es einfacher, das Gewicht zu halten oder sogar abzunehmen.

Was kurbelt den Stoffwechsel an?

Bewegung verbraucht viel Energie und baut Muskeln auf. Der Grundumsatz wird so erhöht. Das gilt auch, wenn wir ausreichend Wasser trinken. Die Verdauung wird so angeregt und vor einer Mahlzeit kann es schneller satt machen. Auch scharf gewürztes Essen kann manchmal die Stoffwechseltätigkeit erhöhen, ebenso wie proteinreiche Nahrung, im Gegensatz zu kohlenhydrat-oder fettreicher Nahrung. Ein ganz anderer Faktor in diesem Zusammenhang ist der gesunde Schlaf. Gesunder und ausreichender Schlaf trägt erheblich zu einem guten Stoffwechsel bei.

Wer braucht eine Stoffwechselaktivierung?

Nun könnten viele Menschen im Grunde einen gut funktionierenden Stoffwechsel haben, doch unser Umfeld und die Ernährungsgewohnheiten verhindern das oft. Manchmal ist es uns einfach nicht möglich, auf alle Anforderungen an einen gesunden Stoffwechsel zu achten. Besonders Sportler brauchen ungewöhnlich viel Energie, die die Nahrung vielleicht so nicht mehr bietet. Da helfen hochwirksame Präparate, Defizite auszugleichen und besonderen Anforderungen des Sports und eines ausgefüllten Alltags gerecht zu werden. Diese Art der Nahrungsergänzung eignet sich für alle Menschen, die eine gesunde und sportlichen Lebensweise bevorzugen.

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